Вред светодиодных ламп для глаз: влияние холодного спектра излучения на здоровье

Мифы и правда о диодах

После нескольких лет активной эксплуатации устройств такого типа ученые смогли сделать первые выводы о том, вредно ли светодиодное устройство для здоровья человека и об эффективности его светоотдачи.

Китайская продукция, завоевавшая рынок электрики, отличающаяся некачественными характеристиками, значительно ухудшила репутацию ламп. В результате появилось множество мифов, которые не всегда соответствуют истинному положению вещей.

В конструкции есть вредные вещества

Одно из самых распространенных заблуждений — наличие в ламповом устройстве веществ и компонентов, вредных для здоровья человека. Частично этот миф продвигали ближайшие конкуренты светодиодов, ртутные лампы, в бутылках которых действительно присутствует токсичная ртуть. Поскольку оба типа являются энергосберегающими устройствами, общественное мнение сразу отнесло к недостаткам ртутные устройства и светодиоды.

Чтобы развеять этот миф, достаточно разобраться в устройстве светодиодной лампы. Он состоит из:

• база;
• драйверы;
• радиатор;
• печатная плата;
• светодиод (микросхема);
• диффузор.

Цоколь изготовлен из латуни и никелирован для предотвращения коррозии. Его основная функция — контакт со шпинделем. Над ним находится небольшая полимерная основа, задача которой — защита от электрического тока, проходящего через корпус лампы.

Драйвер гарантирует непрерывную работу даже в условиях нестабильного напряжения.

Радиатор выполнен из анодированного алюминия, что более эффективно отводит тепло от комплектующих лампы и предотвращает ее перегрев.

Печатная плата из того же металла защищает микросхемы и регулирует их температуру. Светодиоды (чипы) излучают свет, а стеклянная полусфера наверху равномерно его распределяет.

Колба лампы не заполнена газом и не подлежит пломбированию, что делает ее эксплуатацию одной из самых безопасных.

Белый светодиодный свет вредит зрению

Еще один велосипед, который ходит среди населения, — это ущерб, наносимый светодиодными лампами человеческому зрению. Нельзя сказать, что это совершенно необоснованно. Ученые установили, что сетчатка человеческого глаза демонстрирует высочайшую чувствительность к синему спектру, который при частом моргании приводит к деградации внутренней оболочки.

Этот спектр наносит наиболее значительный ущерб зрительному восприятию детей, которое находится в стадии развития и обучения. Чтобы избежать такого влияния на зрение, особое внимание следует обратить на цветовую температуру колбы на момент покупки, которая обозначена на упаковке как «TC».

Оптимальные показатели находятся в диапазоне от 2700 до 3200 К. Это значение говорит о том, что лампочка генерирует световой поток теплых тонов, максимально приближенных к солнечному излучению. Снизить степень раздражения можно, вставив в систему освещения, помимо светодиодов, еще и классические лампы накаливания мощностью до 60 Вт.

Сильно мерцают

Постоянное мерцание лампы вредит не только зрению, но и нервной системе человека. Особенно это касается пульсаций на частотах от 8 до 300 Гц.Раньше это явление возникало только при работе с люминесцентными лампами. Однако даже некачественные светодиодные устройства продемонстрировали способность мерцать на этих частотах.

За решение этой проблемы отвечает драйвер: компонент лампы, фильтрующий электрический ток. Интеллектуальный драйвер снижает пульсацию до 1%. Это не может быть дешево, поэтому настоящие светодиодные лампы не входят в бюджетный диапазон цен.

Для светодиодных ламп нет стандартов

Что касается общепринятых стандартов, то по-настоящему индивидуальные требования к светодиодам еще не разработаны, и это связано с тем, что эта отрасль все еще развивается. Однако освещение этого типа до сих пор упоминается в нормативной документации, оценивающей влияние искусственных источников света на самочувствие человека (ГОСТ Р МЭК 62471 от 2013 г).

В постановлении 52.13330 от 2011 года изложены нормативные требования, в том числе и для светодиодных модулей. Здесь вы можете найти допустимые рабочие параметры для цветовой температуры, частоты мерцания, светоотдачи и УФ-излучения.

Подавляют секрецию мелатонина

Одно из самых искренних обвинений в адрес светодиодов — снижение содержания мелатонина из-за воздействия этого типа света. Мелатонин — активный ингредиент, гормон, который выделяется с наступлением темноты. Его основная задача — регулировать биоритм человека и устанавливать частоту его сна, влиять на тонус организма и его работоспособность.

Важно! Вред светодиодной лампы в вечернее и ночное время неоспорим. Воздействие синего спектра приводит к бессоннице и нарушениям сна, вызывает утомляемость и снижает производительность труда. Однако не меньший вред приносит компьютерный монитор и экраны телевизоров, которыми многие «грешат» перед сном.

Излучают много света в инфракрасном и ультрафиолетовом диапазоне

Широкий спектр белых оттенков генерируется светодиодами путем смешивания желтого потока, излучаемого чипами, и белого потока, создаваемого люминофорным покрытием.

В ходе исследований было показано, что качественные светодиодные устройства безвредны для глаз, так как излучаемое ими ультрафиолетовое излучение безопасно для здоровья человека. Кроме того, интенсивность распространения инфракрасной энергии в начале волн не превышает 15%.

Однако речь идет о сертифицированной и качественной продукции. В случае с недорогими аналогами все иначе.

Мерцание Led-ламп влияет на психику

И в этом утверждении есть доля разума и доля правды. Мерцание так или иначе присуще всем типам ламп, используемых в быту, на производстве и на городских улицах. Это зависит от области применения переменного тока, конструктивных особенностей газовых осветительных приборов.

В случае светодиодных ламп коэффициентом переменного тока можно пренебречь, так как на блок питания подается постоянное напряжение. За преобразование отвечает драйвер лампы, который находится внутри корпуса или может быть выполнен как отдельное устройство. Учитывая импульсную конструкцию этого устройства, избежать пульсации невозможно. Но для качественных светодиодных ламп коэффициент пульсации не превышает 4-6%, что намного ниже показателей ламп накаливания, а тем более люминесцентных.

Водитель также связан с возникновением вредного электромагнитного излучения, которое связывают с возникновением проблем со здоровьем. Источником этих волн считаются все без исключения электроприборы, кабели и даже сотовый телефон.

Бытовые источники электромагнитного излучения

Учитывая энергопотребление драйвера, можно с уверенностью сказать, что доля светодиодных ламп в потоке излучения невелика. Его даже нельзя сравнивать с воздействием обычного телевизора, а микроволновки и телефоны более опасны, они являются источниками излучения с более опасной частотой. Поэтому бояться светодиодных ламп не стоит.

Вред светодиодных ламп для человека

Первый светодиод был создан в 1927 году Олегом Владимировичем Лосевым (1903-1942), но светодиоды появились в продаже только в 1962 году (тогда появились красные светодиоды с длиной волны 650 нм). В 1970-х годах появились зеленые, оранжевые и инфракрасные светодиоды. В 1993 году Сюдзи Накамура получил первые синие светодиоды. Эти недорогие светодиоды были созданы на основе соединения нитрида галлия и нитрида индия. Изобретение Сюдзи Накамуры проложило путь к дальнейшему развитию белых светодиодов на основе синих светодиодов с люминофорным покрытием.

Белые светодиоды используются для освещения. У такого освещения есть несомненные преимущества, связанные с низким энергопотреблением, практически отсутствием нагрева во время работы, коротким временем запуска и длительным сроком службы. Многие предсказывают, что лампы накаливания будут полностью заменены на светодиодные. Однако у светодиодных ламп есть не только положительные, но и отрицательные стороны, и вы должны это знать, так как это очень важно для нашего здоровья.

Вред светодиодных ламп для зрения

Исследования показывают, что основным недостатком светодиодов, используемых в освещении, является высокая интенсивность коротковолнового излучения с высокоэнергетическими синими и фиолетовыми спектрами, которые вредны для зрительной системы.

Эксперименты, проведенные испанскими учеными, результаты которых были опубликованы в торговом журнале Seguridad y Medio Ambiente, показывают, что светодиодные лампы могут нанести непоправимый ущерб сетчатке человеческого глаза. Научно доказано, что синий свет негативно влияет на сетчатку глаза. Повреждения, вызванные таким излучением, традиционно подразделяются на три типа: фотомеханические (эффект ударной волны света), фототермические (вызванные локальным повышением температуры) и фотохимические (изменения структуры макромолекул).

Клетки пигментного эпителия сетчатки необходимы для функционирования зрительной системы, и их нарушение может привести к проблемам со зрением и даже к слепоте. В ходе эксперимента ученые культивировали клетки пигментного эпителия сетчатки здоровых доноров в питательной среде, которую заменяли каждые 24 часа, чтобы предотвратить испарение. Некоторые клетки подвергались воздействию различных источников света с циклом 12 часов света / 12 часов темноты, другие не подвергались воздействию света. После облучения клетки обрабатывали и с помощью специальных методик определяли количество мертвых клеток. Под воздействием светодиодного освещения количество мертвых клеток увеличивалось, а рост новых клеток подавлялся. Синий свет привел к очень значительному уменьшению количества клеток, хотя зеленый и белый свет также имели высокую фототоксичность. Красный свет не имел такого значительного эффекта. Однако также неправильно использовать освещение с преобладанием красного в течение всего дня. Коротковолновое излучение синего спектра способствует более продуктивной работе и концентрации внимания, поэтому правильнее использовать лампы или системы естественного освещения в рабочих средах, где присутствует этот спектр.

Также нужно понимать, что никакое искусственное освещение не заменит естественный солнечный свет. Находиться на открытом воздухе под открытым солнцем важно для всех — и взрослых, и детей. Согласно исследованию эндокринолога Алана Кристиансона, чтобы сбалансировать уровень кортизола, взрослые должны гулять на открытом воздухе не менее 20-30 минут при дневном свете. Чтобы снизить риск развития миопии, дети должны находиться на открытом воздухе не менее 2–3 часов в день.

Вред инфракрасного спектра

Основная опасность воздействия коротковолновых инфракрасных лучей заключается в их влиянии на зрение, вызывающем ожоги сетчатки и образование катаракты.

Если сравнивать степень инфракрасного излучения светодиодов с галогенными лампами и лампами накаливания, то первые занимают самые низкие позиции. В их спектре он либо полностью отсутствует, либо крайне мал.

В современных условиях безопасны и галогены, так как они оснащены специальными ИК-фильтрами.

Вред синего спектра

Яркий синий спектр в определенном диапазоне может вызвать заболевание глаз, увеличить утомляемость глаз и снизить выработку мелатонина.

Подобный спектр можно увидеть у низкокачественных светодиодных ламп холодного света, которые не производятся в соответствии с общепринятыми стандартами.

Классификация освещения по степени риска

Стандарт EN 62471 классифицирует источники света на основе их фототоксичности (от ультрафиолетового до инфракрасного). Стандарт выделяет 4 группы риска по максимально допустимому времени воздействия:

• 0 риска (нет риска). При максимальном времени выдержки более 10 000 секунд.
• 1 группа риска (низкий риск). Когда максимальное время экспозиции составляет от 100 до 10 000 сек.
• 2 группы риска (умеренный риск). Когда максимальное время экспозиции составляет от 0,25 до 100 сек.
• группа риска 3 (высокий риск). При максимальном времени выдержки 0,25 сек.

На основе этого стандарта исследователь Бехар-Коэн определил, что синие светодиоды с интенсивностью более 15 Вт относятся к группе риска 3; если сила света 0,07 Вт, то относится к 1 группе риска. Светодиодное освещение для повседневного использования отнесено к группе риска 2 (по сравнению с традиционными источниками света, относящимися к группе 0 или 1). Также было обнаружено, что количество синего света, излучаемого белыми светодиодами, на 20% выше, чем дневного света при той же цветовой температуре.

Светодиодные лампы и мелатонин

Несмотря на очевидные преимущества светодиодных ламп, многие ученые рекомендуют избегать светодиодного освещения, особенно в темноте перед сном .

Исследование за исследованием обнаруживает связь между воздействием ночного света и возникновением рака (груди, простаты), диабета, сердечных заболеваний и ожирения. Свет подавляет секрецию мелатонина, гормона, влияющего на дневной и ночной цикл. Но освещение «опасно» только в том случае, если мы выставляем себя на свет в то время, когда мы должны находиться в темноте, и если это воздействие достаточно интенсивное и продолжительное, — говорит физик Фабио Фальки. В то время как свет любого спектра может подавлять секрецию мелатонина, синий свет делает больше. Поэтому ученые рекомендуют больше полагаться на лампы накаливания после наступления темноты, особенно в спальне.

Кроме того, чтобы не нарушать режим дня и ночи, рекомендуется:

• используйте тусклый красный свет;
• не смотрите на яркий экран за 2-3 часа до сна;
• при работе в ночное время с большим количеством электронных устройств надевайте специальные очки, блокирующие синий спектр.

Влияние на биосинтез мелатонина

Мелатонин — это биологически активное вещество (гормон), вырабатываемое эндокринной железой, расположенной в голове человека. Он влияет на обменные процессы и физиологические функции организма.

Ученые доказали, что любой источник яркого света подавляет секрецию мелатонина. Но наибольшее влияние оказывает интенсивный синий свет спектра люминесцентных и светодиодных ламп.

В связи с этим разработан ряд рекомендаций по снижению ущерба от использования энергоэффективных источников освещения. Ученые советуют:

• использовать лампы накаливания для квартир, особенно в люстрах, расположенных в спальнях;
• за 2-3 часа до сна, избегайте воздействия на видимость каких-либо источников света;
• работайте за компьютером в темноте, используйте специальные очки, не пропускающие синий спектр излучения;
• используйте красное освещение для ночного освещения в домах;
• использовать продукцию только известных и известных компаний-производителей;
• использовать светодиодные лампы только в специально разработанных для них осветительных приборах.

При этом для работы в офисе желательно наличие холодного спектра освещения, тонизирующего и повышающего работоспособность человека.

Электромагнитное излучение

Драйверы светодиодных источников света генерируют высокочастотные импульсы, создавая электромагнитные помехи в окружающей среде.

Этот факт может повлиять на работу некоторых электронных устройств: радиоприемников, телевизоров, передатчиков WI-FI. Важно размещать эти устройства на расстоянии не менее 40 см от источника помех.

Ущерб, нанесенный электромагнитным излучением светодиодной лампы, намного меньше, чем у мобильного телефона. Возникающая опасность для человека незначительна, ею можно пренебречь.

Инфракрасное и ультрафиолетовое излучение

Инфракрасные лучи не имеют ничего общего с ультрафиолетом, рентгеновскими лучами и радиолокационными волнами. Они абсолютно безвредны, ведь инфракрасные лучи улучшают здоровье и приносят пользу. В среде с сильным инфракрасным излучением даже при холодном воздухе возникает ощущение тепла. ИК — это часть излучения, излучаемого солнцем, наряду с ультрафиолетовым излучением и видимым светом.

Специализированные обогреватели с инфракрасной лампой производятся для нужд науки и медицины. Они отличаются от светодиодов количеством излучения. Инфракрасные лучи или тепло сами по себе не вредны для глаз. Это особенно характерно для обычных ламп накаливания, но полностью отсутствует у светодиодных ламп.

Цветовая температура светодиодных ламп

При выборе осветительных приборов ориентируются на значение цветовой температуры, которое измеряется в Кельвинах (К) и указано на упаковке. Это значение показывает тон, которым горит светодиодный кристалл. Чем выше значение, тем холоднее и белее будет исходящий от него свет. Чаще всего в интерьере квартиры используют три основных цвета, которые располагаются в следующих температурных диапазонах:

1. 2700-3500 К — теплый белый.
2. 3500-5000 К — нейтральный белый (натуральный.
3. 5000-6400К — холодный белый.

Какой свет лучше – теплый или холодный?

На первый взгляд ответ на этот вопрос очевиден: с теплой подсветкой комфортнее, а значит, лучше. Но не все так просто. Зажгите картину, висящую в вашей спальне, сначала теплой лампой, затем холодной, а затем вынесите на полуденный свет. Невероятно, правда? Три разных изображения. Изменилось практически все: от контрастности и яркости до цветопередачи. Изменилось даже выражение его лица, если это портрет.

А теперь представьте, что ваше рабочее место наводнено горячим призраком. Насколько хорошо вы можете работать, если вас постоянно тянет к расслаблению или даже к сну? Как долго охранник будет видеть, если прожекторы заливают объект мягким теплым светом? Ни яркости, ни контраста. С другой стороны, глаза при чтении быстро устают от холодного призрака, и в ванной не хочется раздеваться, а, наоборот, надевать пальто.

Где использовать холодные лампы

Холодный свет имеет температуру 5000 К и выше. Это, пожалуй, самый «неудобоваримый» диапазон для повседневной жизни человека, поскольку до появления искусственных источников мы с ним практически не сталкивались. Холодный спектр, который мы ассоциируем с холодом, быстро утомляет глаза при чтении и работе с небольшими предметами. Цвета блекнут с этим светом, а сами объекты кажутся ярче и контрастнее. Человек в комнате с холодным освещением чувствует себя неуютно, «мерзнет», постоянно собран и сосредоточен. Холодный спектр можно назвать, скорее, техническим, а его использование следует ограничить следующими вариантами:

• общее офисное освещение;
• тщательное освещение помещения ванной (бритье, стирка), рабочего места на кухне, в офисе;
• освещение технических помещений и офисов (склады, лестницы, коридоры и др.);
• местное декоративное освещение строгих интерьеров;
• освещение объектов наблюдения;
• уличное освещение.

Нейтральный (естественный) свет

Нейтральный (также называемый естественным) свет имеет цветовую температуру от 3500 до 5000 К и является наиболее привычным для нашего глаза. Излучение этого типа чисто белое и максимально соответствует естественному свету — солнечному свету в ясный полдень. Нейтральный свет не искажает цвета и сохраняет естественную яркость и контраст объектов. Он не утомляет глаза и не создает субъективных ощущений тепла или холода. Нейтральные светильники можно использовать практически в любом жилом помещении, но особенно полезными будут следующие варианты:

• основной свет в детской и локальное освещение игровой и образовательной зон;
• кабинет, в том числе местное освещение рабочего места;
• место для чтения;
• кухонная рабочая зона;
• макияжный столик;
• местное зеркальное освещение;
• ряд.

Где лучше применять теплые лампы

Теплый свет, цветовая температура которого находится в пределах 2700–3500 К, как отмечалось выше, отличается наличием мягкого желтоватого оттенка. Объекты в этом спектре кажутся менее контрастными, а цвета более насыщенными. Из-за особенностей наших глаз теплый свет при той же интенсивности излучения кажется слабее, чем холодный свет. Но с другой стороны, он создает интимную обстановку, особенно радует глаз и оказывает успокаивающее действие. В каких ситуациях лучше всего подходит теплое освещение? Вы удивитесь, но есть много мест, где источники горячего спектра предпочтительнее нейтральных:

• общее освещение в гостиной;
• спальная комната;
• кафетерий;
• общее освещение ванной комнаты;
• локальное освещение рекреационных зон;
• ночное и служебное освещение, торшеры;
• освещение личных площадок и беседок.

К теплому свету, как и к нейтральному, мы привыкли с детства. Знаменитые лампочки Ильича, которые десять лет назад широко использовались в жилых помещениях, излучают именно этот спектр.

Диаграмма

В 1931 году на 8-й сессии Международной комиссии по освещению основатель квантовой физики Макс Планк представил свою разработку: цветовую модель XYZ, которая представляет собой диаграмму цветности. На нем числовые значения X и Y определяют координаты цвета. Координата Z определяет яркость цвета, но в данном случае не используется, так как диаграмма представлена ​​в двухмерном виде. Кривая Планка характеризует цветовую температуру цветов на диаграмме.

Какое освещение подобрать

Рекомендации различаются для разных помещений. Все зависит от особенностей помещения, зонирования пространства и других факторов. Но есть несколько советов, которые помогут упростить выбор типа света.

Для офиса

Специалисты рекомендуют использовать в офисах светодиодные светильники с цветовой температурой от 4400 до 5600 К. Это позволит максимально повысить производительность труда сотрудников и повысить их эффективность. Было отмечено, что лампы с нейтральным белым светом ускоряют концентрацию и реакцию в течение дня. А лампы оранжевого свечения снижают продуктивность человека на 80%.

Для дома

Оптимальная цветовая температура светильника для дома подбирается с учетом того, в каком именно помещении он будет установлен. Для спальни и детской этот параметр должен находиться в пределах 2700 — 3200 К, такое освещение поможет расслабиться и снять стресс, накопленный за день. Благодаря ему можно создать уютную атмосферу. Для кухни, ванной комнаты, домашнего офиса и места для чтения книг подходят лампы с температурой 4000-5000 К. Для гостиной и прихожей лучше приобретать источники света, у которых этот показатель варьируется от 3000 до 6500 КА. Здесь представлен большой ассортимент люстр для гостиной. Очень эффектно будет смотреться подвесной светильник Ambiente от Brizzi Alicante.

важно знать. Человеческий глаз способен улавливать малейшие отклонения цветовой температуры. Их диапазон довольно велик — от 2500 до 10000 К.

Для кухни

В этом случае можно использовать несколько решений для создания комфортной среды:

1. Теплый свет лампы, расположенной по центру, подходит для небольших кухонь, которые несложно осветить одиночной люстрой. Лучше выбирать варианты с равномерно рассеянными оттенками в матовом стекле или пластике.
2. Для тех, кто много и часто готовит, есть смысл оборудовать рабочую зону дополнительным освещением. Для нее лучше всего использовать естественный белый свет, чтобы выделить эту часть комнаты и обеспечить идеальную видимость.
3. Если для обеденной зоны устанавливаются дополнительные светильники, лучше выбирать светильники с теплым белым светом. Под ним все блюда выглядят аппетитнее, а еще создается уютная атмосфера для тихого посиделок всей семьей.
   
   Классическим решением являются разные варианты освещения при одинаковой световой температуре.

Для освещения рабочей зоны кухни удобнее использовать светодиодную ленту, закрепленную по нижнему краю навесных шкафов. Освещение хорошее, потребление электроэнергии низкое.

Для зала

Гостиная — место отдыха и приема гостей, поэтому к ее освещению нужно подходить ответственно и делать все правильно, не упуская ни одного важного момента:

1. Используйте теплый белый свет, чтобы создать успокаивающую и расслабляющую обстановку. Подойдет вариант с большой люстрой, в которой расположено несколько светильников, количество и мощность зависят от площади помещения.
2. Можно использовать дополнительные элементы: мягкую подсветку натяжного потолка или скрытую под выступающим плинтусом светодиодную ленту. А при выделении отдельных зон для чтения, приема гостей, поделок и так далее стоит использовать точечные светильники, бра или торшеры. Все зависит от особенностей интерьера.
3. Лучше всего использовать варианты с несколькими режимами освещения на выбор. Это позволит адаптировать свет к конкретным условиям и при необходимости сделать акцент на отдельной части комнаты.

В современных светодиодных люстрах можно регулировать не только количество лампочек, но и цветовую температуру.

В гостиной создается атмосфера, способствующая расслаблению.

Для спальни

Эта комната предназначена для отдыха и релаксации, поэтому особое внимание стоит уделить ее освещению. В этом нет ничего сложного, если запомнить несколько простых советов:

1. Выбирайте теплое освещение, создающее спокойную атмосферу. Желательно с возможностью еще более приглушить свет, поэтому у люстры должно быть не менее 2-х режимов.
2. Для чтения в постели лучше всего установить настенный светильник или прикроватную лампу. Важно, чтобы потолок был не более 60 см и равномерно рассеивал свет, освещая только половину кровати, чтобы не мешать сну второго человека.
3. Если в спальне есть зеркало, то стоит использовать подсветку с естественным белым светом. Он максимально точно передает все оттенки, что немаловажно при нанесении макияжа и выборе платья. Для удобства освещение можно сделать и в шкаф-купе.
4. Если в спальне есть письменный стол, лучше всего купить лампу, чтобы освещать его и использовать при необходимости.

В спальне можно отказаться от традиционной люстры и поставить несколько встроенных светильников или использовать полупрозрачный натяжной потолок с подсветкой под ним.

В спальне свет должен быть приглушенным, а для чтения лучше поставить на тумбочку лампу или повесить настенный светильник.

Для детской комнаты

В этой комнате особенно важно обеспечить качественное освещение, от этого зависит зрение ребенка. Также необходимо учитывать возраст детей, это влияет на зонирование комнаты:

1. Естественный белый свет подходит для игровой и рабочей зоны. Здесь проще использовать дополнительное освещение. Лучше всего выбирать светодиодные лампы, которые не мерцают и оказывают минимальное влияние на зрение.
2. Общий свет должен быть теплым белым, чтобы в комнате было уютно и спокойно, а цвета мебели и других предметов передавались естественным образом. Используйте люстры или лампы с рассеянными плафонами, чтобы прямой свет от лампочки не попадал в глаза.
3. Можно установить мягкий потолочный светильник и включать его на ночь как ночник. Это отличное решение, которое потребляет мало электроэнергии и может регулироваться как по яркости, так и по цвету.

Говоря о которых! Для детского стола выбирайте безопасные лампы со светодиодами, которые можно регулировать по своему желанию.

В детской необходимо создать идеальную среду, чтобы зрение ребенка не уставало.

Другие параметры выбора ламп для интерьера

Чтобы правильно выбрать прибор, нужно знать, какие еще параметры, помимо цветовой температуры, могут отличаться. Все обозначения будут указаны в маркировке.

• Принцип работы. Исходя из этого, они делятся на светодиодные, люминесцентные, галогенные и лампы накаливания.
  
• Форма колбы. Исходя из дизайнерского решения, лампочка изготавливается сферической (маркировка G45), грушевидной (A55), свечной (C35), а также грибовидной, трубчатой, точечной.
  
• Базовый тип. Они могут быть стандартными с резьбой (E27 и E14), биполярными (GU10 и GU5.3), ламповыми штырями (G13).
• Класс энергоэффективности. Имеет обозначения A +, A ++, A +++. Чем больше преимуществ, тем меньше потребляемая мощность прибора при одинаковой интенсивности светового потока.
• Поток света. Другими словами, это яркость источника света. Измеряется в люменах (лм). Приведенная ниже таблица поможет вам понять, какой световой поток будет давать выбранный светодиодный светильник.

• Индекс цветопередачи Ra. От этого зависит цвет объектов, освещаемых прибором. Для солнечного света этот показатель составляет 100, для ламп накаливания — от 90, для светодиодов — 80-89. Если Ra меньше 80, цвета предметов в комнате будут искажены.

Можно ли комбинировать в одном помещении разные цветовые температуры

Используя простые советы, вы можете разумно комбинировать два типа света в комнате и при этом создавать комфортную среду, которая выглядит привлекательно. Мы должны помнить:

1. Комбинируйте только соседние тона. То есть всегда будет присутствовать нейтральный или естественный белый свет. Вторые могут быть как теплыми, так и холодными оттенками, но их ни в коем случае нельзя сочетать между собой. Зная это правило, вы можете приступить к планированию своего освещения.
2. Если основным вариантом в комнате является теплое белое освещение, то можно использовать естественный оттенок, чтобы сделать акцент на отдельных элементах. Например, с помощью точечных светильников можно выделить картины на стене, статуэтки, предметы коллекций, необычную фактуру стен и т.д. Благодаря этой технике вы можете направить внимание туда, где это необходимо.
3. Светильники с разной цветовой температурой помогут выделить функциональные зоны в комнате. Или разделите пространство на студию или гостиную, совмещенную с кухней. Здесь очень важно разместить лампы так, чтобы свет от них не пересекался с соседними, имеющими другой оттенок.
4. Вы можете создавать разные схемы освещения. Например, если гостиная используется как кабинет, подойдет естественный оттенок, а когда она служит местом для отдыха и приема гостей, оптимальным будет теплый свет. Важно, чтобы каждая цепь включалась независимо.

Чтобы не делать схему на два режима, проще установить люстру с регулировкой температуры света. Таким образом, это можно сделать с помощью пульта дистанционного управления за секунды.

Контрастное освещение на стене привлекает внимание и выглядит элегантно.

Мнения специалистов

По мнению ученых, изучающих влияние светодиодов на здоровье и благополучие человека, существует три возможных угрозы.

Негативные последствия возникают из-за следующих факторов:

• мерцающие лампы;
• ослепляющий эффект;
• излучение синего света.

При этом следует отметить, что это касается только некачественной и несертифицированной продукции. Обычно бывает достаточно заменить лампочку на более качественную.

О воздействии на окружающую среду

По мнению экспертов, переход на эффективное и экологичное светодиодное освещение — один из самых простых способов оказать положительное влияние на окружающую среду. Светодиоды потребляют на 85% меньше энергии, чем лампы накаливания, и имеют срок службы до 20 лет, что в 20 раз дольше, чем традиционные лампы накаливания.

Светодиоды доступны в различных цветах, как в теплых, так и в холодных оттенках. Кроме того, эти бутылки не содержат ртути, которая вредна для здоровья и окружающей среды. Магазины предлагают широкий выбор светодиодных светильников, так что каждый может легко заменить старые лампочки. Таким образом, вы можете не только значительно снизить затраты на электроэнергию, но и внести свой вклад в защиту окружающей среды.

О продукции китайских производителей

По мнению экспертов, не все производители светодиодного освещения прилагают усилия к тому, чтобы их продукция была безопасной и не представляла угрозы для здоровья покупателей. К сожалению, на китайском рынке все еще есть товары низкого качества. Решив купить дешевые светодиодные лампы неизвестной марки, приходится смириться с тем, что помимо источника света они также могут быть источником множества проблем.

Растущая популярность светодиодных систем привела к тому, что рынок наводнили дешевые низкокачественные продукты, не соответствующие основным стандартам освещения. Они угрожают безопасности и подвергают пользователей риску, поскольку лампочки перегорают до истечения установленного срока службы.

Решаясь на покупку светодиодного освещения, следует учитывать, что это сложные устройства. Для правильной работы они должны состоять из одиночных высококачественных диодов и иметь соответствующую систему питания.

В недорогих проектах количество производимого синего света не контролируется из-за химического состава используемого люминофора. Низкокачественный люминофор способствует большому излучению синего света, что опасно для здоровья.

Рекомендации специалиста по выбору цветовой температуры

Какую цветовую температуру выбрать для дома, офиса и других помещений? Таблица поможет в этом разобраться.

Цветовая температура Тип света Какой эффект Где применяется

2700 К	Теплый белый, красновато-белый, теплая часть спектра	Способствует отдыху, расслаблению. Обеспечивает уютное и теплое освещение.	В домашних интерьерах, гостиных, ресторанах, холлах гостиниц.
3000 К	Теплый белый, желто-белый, теплая часть спектра	Подходит для создания в комнате интимной и дружеской атмосферы.	В квартирах, офисах, магазинах, библиотеках.
3500 К	Белый день, белая часть спектра	Создайте безопасную и социальную атмосферу.	Подходит для квартир, офисов, общественных мест, выставочных залов, книжных магазинов, кинозалов.
4000 К	Холодный белый, холодная часть спектра	Он создает бодрящий прохладный свет, который будет уместен везде, где требуется продуктивная атмосфера, а также хорошее цветовое восприятие предметов.	В больницах, супермаркетах, учебных заведениях, подземных сооружениях.
5000-6000 К	Бело-синий, дневная часть спектра	Он отлично передает все оттенки цвета, обеспечивает хорошую видимость предметов и окружающей среды. Но офтальмологи не рекомендуют долго находиться под таким освещением.	В медицинских кабинетах, художественных галереях, музеях и ювелирах. Он также подходит для рабочих и производственных зон, теплиц, теплиц и т.д.
6500 К	Холодный, сиренево-белый дневной свет, холодный конец спектра	Создайте яркую, но немного жуткую атмосферу.	Уличное освещение, промышленное освещение.

 

Если у вас возникли трудности с выбором наиболее подходящей цветовой температуры лампы, вы всегда можете обратиться за помощью к нашим консультантам. Вы можете найти красивую люстру или светильник в каталоге интернет-магазина Svet Depo. Мы предлагаем своим покупателям только качественные светильники от ведущих мировых производителей.